Fasten, aber wie?

die Fastenzeit steht vor der Tür – eine Zeit, die oft mit Entbehrung verbunden wird. Doch ist das wirklich so? Fasten bedeutet nicht nur, weniger zu essen oder auf bestimmte Lebensmittel zu verzichten. Es ist vielmehr eine Einladung, innezuhalten und sich neu zu orientieren, um Raum für Gott zu schaffen. In einer Welt, die von Geschwindigkeit und Überfluss geprägt ist, kann das Fasten eine erholsame Unterbrechung sein – ein Verschnaufen in hektischen Zeiten. Sie schenkt uns die Möglichkeit, bewusst zu leben, Prioritäten zu prüfen und das Wesentliche wiederzuentdecken.

Die kleinen und großen Abhängigkeiten des Alltags sind uns meist gar nicht bewusst – abhängig sein vom schnellen Kaffee zwischendurch, vom Abrufen der Nachrichten auf dem Smartphone, vom ständigen „Ich muss noch…“. Die Zeit des Fastens lädt dazu ein, diese Muster zu durchbrechen, um sich neu auf Gott einzulassen. Plötzlich ist da mehr Zeit für Stille und Raum für ein Gebet. Fasten ist zweifellos nicht immer leicht. Es gibt Momente, in denen man versucht ist, aufzugeben. Aber gerade dann erfährt man, wie eng die eigene Verbindung mit Gott ist und wird dazu ermutigt, durchzuhalten. Fasten zeigt uns, dass Verzicht nicht Verlust bedeuten muss, sondern Gewinn sein kann: Gewinn an Klarheit und Nähe zu Gott. Vielleicht ist dieser Monat eine Gelegenheit, neu über das Fasten nachzudenken – nicht als Pflicht, sondern als Chance. Ein bewusstes „Nein“ zu Überflüssigem kann ein „Ja“ zu Gott und zu einem Leben in Zufriedenheit sein.

Erfahren Sie in diesem Heft, was die Fastenzeit für Christen bedeutet und welche Formen und Möglichkeiten es neben dem klassischen Verzicht auf Süßes und Fleisch noch gibt. Außerdem wartet auf Sie ein leckeres Fastensuppen-Rezept und ein Fastenimpuls, der Sie in Ihrer ganz persönlichen Fastenzeit unterstützen soll.

Wir hoffen, dass diese Ausgabe Ihnen Inspiration und Ermutigung schenkt.

Ihre

Redaktion

Bild Titel: Lisa Bahnmüller
Bild Editorial: Lisa Bahnmüller

Es braucht nur ein kleines Zeichen, um innezuhalten. Das Aschenkreuz erinnert an die Vergänglichkeit des Menschen und lädt zur Umkehr und Buße ein.

Verhüllen und Enthüllen. Nicht nur in den Wochen vor Ostern trägt das Verhüllen von Kreuzen und Bildern in katholischen Kirchen zu einem neuem Sehen bei.

Eine Auswahl von Büchern, die unsere Redaktion für Sie zusammengestellt hat. Entdecken Sie Publikationen, die zum Nachdenken anregen!