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7. April 2017

Pallotti Haus Freising

Pallottinerstraße 2, 85354 Freising

08161/ 9689-0

    Atem, der befreit - Atem, der heilt

    Freitag, 07. April 2017, 18:00 Uhr, bis Sonntag, 09. April 2017, 13.00 Uhr

    Wie wir atmen – so leben wir – wie wir leben – so wird mit der Zeit unser Atem

    „Mein Atem kommt – mein Atem geht und ruht –
    im ewigen Kreislauf – und ist ein tanzender Rhythmus,
    wenn ich ihn zu spüren, zu leben, zu erfahren weiß.“
    (Ilse Middendorf, Der Erfahrbare Atem)

    Es gibt kein Leben ohne Atem. Wir können längere Zeit ohne Essen und Trinken auskommen, aber nicht ohne Atemluft. Atem ist Leben; wie wir atmen, so leben wir, kurz oder langatmig, hektisch oder gelassen, außer Atem oder in Verbindung mit dem Atem, der unser Leben ist. Umgekehrt gilt: wie wir leben, so wird mit der Zeit unser Atem, denn er reagiert auf alles was wir tun und was uns geschieht. Der Atem ist Vermittler zwischen Leib und Seele und Ausdruck unserer Befindlichkeit. Bei Angst stockt der Atemfluss, wir spüren Enge. Bei Freude dehnt sich der Atemraum, wir fühlen uns leicht und frei.

    Der Atem ist unsere Lebenskraft, er kann uns helfen und heilen, wenn wir uns ihm zuwenden und ihn achten. Die Beschäftigung mit dem Atem wirkt befreiend und wendet manche Lebensnot in neue Lebendigkeit.
    Bei der Methode des Erfahrbaren Atem (Prof. Ilse Middendorf) geht es um das Erfahren und Geschehenlassen des eigenen Atemrhythmus, dies kann überall und jederzeit im Alltag geübt werden.
    In diesem Kurs lernen Sie, zu Ihrem Atem achtsam Kontakt aufzunehmen. Mit einfachen Atem-, Stimm- und Körperübungen werden Sie sich Ihrer eigenen Atem- und somit Lebensqualität bewusst und bekommen neuen Zugang zu sich selbst. Die Übungen sind leicht erlernbar und in den Alltag übertragbar. Mit der Zeit wird sich Ihr Atem als nützlicher und heilsamer Partner erweisen: Sie werden an Lebensfreude gewinnen!

    Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken und ggf. Matte/Decke mitbringen.

    Leitung

    Martha Sammer
    geb 1954, Dipl. Pädagogin (Univ.) Ausbildung zur Atemtherapeutin/Atempädagogin am Institut für Atemlehre in München bei Dr. Anne-Schaeffer-Riedl, Vertiefungskurse bei Prof. Ilse Middendorf/Berlin; seit 1998 eigene Praxis und Atemschule in Passau, Vortrags- und Kurstätigkeit im Kurbereich und in Bildungseinrichtungen.

    Kursgebühr

    120,- €

    Unterkunft / Verpflegung

    104,- € Vollpension im EZ
    90,- € Vollpension im DZ

    Veranstaltungsort

    Pallotti-Haus Freising

    Pallottinerstraße 2

    85354 Freising

    Deutschland

    Mehr Informationen bei

    Barbara Engl-Schweiger

    Tel.: (08161) 9689-0 oder -810

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