Grundkurs Rhythmus.Atem.Bewegung

Fr26Jan(Jan 26)18:00So28(Jan 28)13:00Grundkurs Rhythmus.Atem.BewegungÜbungsweise nach H. L. Scharing

Details

Freitag, 26. Januar 2024,  18.00 Uhr  –   Sonntag, 26. Januar 2024,   13.00 Uhr

An diesem Wochenende haben die Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmer die Gelegenheit, mit einfachen Übungen zu sich zu kommen, ihren natürlichen Atem- und Bewegungsrhythmus zu erfahren und körperlich-seelische Spannungen zu lösen.

Feine innere Bewegung geschieht wie von selbst und auch die äußere Beweglichkeit wird gefördert. Das oft schlafende Körperbewusstsein und erschlafftes Gewebe werden neu belebt. Der ganze Mensch wird geordnet und kommt wieder ins Gleichgewicht. Die Übungen werden meist im Liegen auf dem Boden ausgeführt.

Der Kurs wendet sich an Ungeübte („Schnupperkurs“) und bereits Übende. Bitte bringen Sie bequeme Bekleidung, Socken, Bettlaken (kein Spannbetttuch) und ggf. Decke sowie Kopfunterlage (z.B. ein Handtuch) mit.

Kursleitung: Maria Sánchez

Kosten: Kurs + VP im EZ: 267€        Kurs + VP im DZ: 247€      Kurs + VP ohne Übernachtung: 223€

ANMELDUNG

Zeit

Freitag, 26. Januar 2024, 18.00 Uhr - Sonntag, 28. Januar 2024, 13.00 Uhr

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