Kategorie: Yoga/Qigong

Samstag, 13. Juli 2024  13.00 Uhr  –  16.30 Uhr

Lach-Yoga ist ein einzigartiges Training für Körper, Geist und Seele, mit dem man ohne Witze oder Comedy ins Lachen kommt. Der indische Arzt Madan Kataria aus Mumbai, war beeindruckt von einer wissenschaftlichen Studie, die die positive Auswirkung des Lachens auf den Gesundheitszustand belegte. Lachen ist gesund!

Er kombinierte das klassische Hatha Yoga mit Lachübungen und entwickelte so Lach-Yoga, eine Mischung aus bewusst hervorgerufenen Lauten (z. B. Hoho Hahaha), Atemübungen, Mimik, Körperhaltung, Körperbewegungen, Gesten, Hüpfen, Springen, Tanzen usw. Was in den 90er Jahren mit nur fünf Personen in einem öffentlichen Park in Mumbai begann, ist heute eine weltweite Bewegung mit tausenden Lach-Yoga-Clubs in mehr als 65 Ländern.

Leitung: Sammy Boroumand

Kosten: 40€ (erm. Preis 32€) inkl. 1 Flasche Wasser

ANMELDUNG

Freitag,  19. Juli 2024   18.00 Uhr   –   Sonntag,  21. Juli 2024   13.00 Uhr

Der spirituelle Yoga-Weg führt den Menschen nach innen, zu seinem wahren Wesen. Yoga ist atmen, bewegen und den Geist zur Ruhe bringen.

Im Sommeryoga genießen wir die Natur. Viele Übungen finden deshalb im Freien statt. Mitzubringen sind Matte und Sitzkissen oder Meditationsbänkchen und feste Schuhe für das Üben im Freien.

Bitte hier anklicken: Sonderprospekt

Leitung: Josefine Schauer-Deser

Unterkunft: 136 €/EZ
Kursgebühr: 110 €

Anmeldung per Email: exerzitienhaus-hofstetten@pallottiner.org

Donnerstag, 25. Juli 2024, ab 08.15 Uhr

Sanfte Leibesübungen aus verschiedenen Yogarichtungen und meditative Elemente verbinden uns mit der Stille im Außen und Innen, damit sie sich in uns ausbreiten kann. Ein wunderbarer Start in den Tag!

Sie benötigen dazu bequeme Kleidung, ein kleines Handtuch und eine Decke.

Im Klostergarten und Innenraum des Apostolatshauses  der Pallottiner findet dieses Angebot an folgenden Tagen statt:  Do. 25.04.24,  Do. 27.06.24 und Do. 25.07.24, jeweils von 8:15 Uhr bis 9:15 Uhr. Die Morgenmeditationen können auch einzeln gebucht werden. Es handelt sich um keine zusammenhängende Kurseinheit.

Leitung: Edeltraud Eichmeier

Kursgebühr: 10€

Anmeldung bis jeweils Mittwochvormittag: T. 09462-9500 oder  exerzitienhaus-hofstetten@pallottiner.org