Beginnt in


3. Januar 2022

Venue

Pallotti Haus Freising


Pallottinerstraße 2, 85354 Freising

08161/ 9689-0

Rhythmus.Atem.Bewegung.

Montag, 03. Januar 2022, 18:00 Uhr, bis Freitag, 07. Januar 2022, 13.00 Uhr

Übungsweise nach H. L. Scharing

Rhythmus.Atem.Bewegung ist ein Übungsweg, der die Übenden zu größerer Bewusstheit ihres eigenen Körpers und ihrer selbst führen möchte: „Zu sich kommen, bei sich sein“.

Einfache Übungen, meist im Liegen auf dem Boden ausgeführt, sprechen das oft schlafende Körperbewusstsein an, Überspannungen lösen sich und erschlafftes Gewebe wird neu belebt. Geübt wird auf anatomisch-physiologischer Grundlage, von den Füßen her wird das Skelett über die Wirbelsäule aufgerichtet. Der ganze Mensch wird geordnet.

Mit der Zeit findet der Übende zu seinem eigenen Rhythmus und ein natürliches Atemgeschehen stellt sich ein (es wird keine Atemtechnik vermittelt, es gibt keine Atemübungen). Feine innere Bewegung geschieht wie von selbst, und auch die äußere Beweglichkeit wird gefördert.

Durch die Übungen können auch seelische Erlebnisse, die sich im Körperlichen niederschlagen, abgegeben bzw. umgewandelt werden, eine echte Beziehung zur Welt und den Mitmenschen wird gefördert. Das innere Gleichgewicht kann zurückkommen.

Der Kurs wendet sich an Ungeübte und bereits Übende.

Die Übungen umfassen auch das anatomisch gemäße Sitzen auf eigens dafür entwickelten Stühlen. Wegen der intensiven Übungszeit wird ein Nachmittag frei sein.

Bitte bringen Sie bequeme Bekleidung, Socken, Bettlaken (kein Spannbetttuch) und ggf. Decke sowie Kopfunterlage (z.B. ein Handtuch) mit.

Teilnehmerzahl: max. 12

Leitung

Maria Sánchez

geb. 1954, Studium der Romanistik und Germanistik, Unterricht am Gymnasium, lernte 2002 den Übungsweg Rhythmus.Atem.Bewegung. kennen. Seither tägliches Üben. Von 2006 bis 2011 Ausbildungsseminar bei der Begründerin der Übungsweise, Hanna Lore Scharing, in Gernsbach. 2012 Lehrerdiplom und Lehrerlaubnis. Einzelstunden sowie Kurse für RAB.

Kursgebühr

185,-€

Unterkunft / Verpflegung

Einzelzimmer Vollpension: 264,-€

Doppelzimmer Vollpension: 224,-€

Veranstaltungsort

Pallotti-Haus Freising

Pallottinerstraße 2

85354 Freising

Deutschland

Mehr Informationen bei

Ulrike Kopetz

Tel.: (08161) 9689-0 oder -810

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