29. Juli 2022

Venue

Pallotti Haus Freising


Pallottinerstraße 2, 85354 Freising

08161/ 9689-0

Atem, der befreit - Atem, der heilt

Freitag 29. Juli 2022 Beginn 18:00 bis Sonntag 31. Juli 2022 Ende 13:00

Wie wir atmen – so leben wir

Atem ist Leben; wie wir atmen, so leben wir, kurz oder langatmig, hektisch oder gelassen, außer Atem oder in Verbindung mit dem Atem, der unser Leben ist. Umgekehrt gilt: Wie wir leben, so wird mit der Zeit unser Atem, denn er reagiert auf alles, was wir tun und was uns geschieht. Der Atem ist Vermittler zwischen Leib und Seele wie auch Ausdruck unserer Befindlichkeit. Bei Angst stockt der Atemfluss, wir spüren Enge. Bei Freude dehnt sich der Atemraum, wir fühlen uns leicht und frei.

In diesem Kurs lernen Sie, zu Ihrem Atem achtsam Kontakt aufzunehmen. Mit einfachen Atem-, Stimm- und Körperübungen werden Sie sich Ihrer eigenen Atem- und somit Lebensqualität bewusst und bekommen neuen Zugang zu sich selbst. Die Übungen sind leicht erlernbar und in den Alltag übertragbar. Mit der Zeit wird sich Ihr Atem als nützlicher und heilsamer Partner erweisen: Sie werden an Lebensfreude gewinnen!

Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken und ggf. Matte/Decke mitbringen.

Bei schönem Wetter werden wir teilweise im Freien atmen und mit allen Sinnen den Garten genießen.

Leitung

Martha Sammer

Kursgebühr

Kurs + Vollpension im Einzelzimmer: € 272,00

Kurs + Vollpension im Doppelzimmer: € 252,00

Kurs + Vollpension ohne Übernachtung: € 238,00

Veranstaltungsort

Pallotti-Haus Freising

Pallottinerstraße 2
85354 Freising

www.pallottiner-freising.de

Mehr Informationen bei

Tel.: 08161 / 9689-0
Fax: 08161 / 9689-820

freising@pallottiner.org

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